Zondag 05-07

Goedemiddag. De training van zaterdag ging lekker.Ik had een rondje MTB route Lelystad gepland en op de heenweg heb ik samen met een wielrenner kop over kop tot de sluis bij Lelystad - Haven gereden in een tempo van 35 - 40 daarna de route gereden waar ik op de helft de grond van Lelystad van dichtbij heb bewonderd en de bomen zijn ook niet buigzaan met het hoofd. Met een paar schaaf\plekken en een blauwe plek op mijn hoofd van mij helm ben ik weer terug gereden naar huis. en hed er 3 1/2 uur er op zitten. Weer lekker weer. Vandaag met Gin een rondje van 2 1/2 uur geweest en onderweg nog een duikje genomen bij het strandje van de reigerplas, want het was weer lekker warm. Verder geen problemen gehad en gewoon op mijn fiets blijven zitten. Volgende week ga ik de MTB 4 daagse rijden in Assen en dat is elke dag 55 km. Dus goed doorhalen en kijken hoe dat gaat 4 dagen achter elkaar. Ik schrijf elke dag wel een stukje!!!!