trainingsrondje

Vandaag, zondag 29-3 09, ben ik met Gin en haar vrienden een stuk wezen fietsen op het MTB parcours hier in Almere. Het was een leuk stel bijelkaar en de jongens hadden een eigen fiets. We hebben een paar stukken van de MTB route gefiets en ze konden aardig meekomen. Alleen als ik gas gaf zag ik ze niet meer terug, maar logisch ik heb een beetje meer ervaring. Ze vonden het wel leuk om met de vader van Gin mee te fietsen Op de uitkijkheuvel in het bos zei ik wie hier omhoog fiets krijg zometeen een biertje. Ik heb al het bier verdient!!!!!! Ze kregen hun fiets niet omhoog. Het was leuk om de vrienden van Gin te fietsen en zeker voor herhaling vatbaar. Ik vind het wel leuk om mensen enthuousiast te maken met sporten.

up date

Even een up date van waar wij de laatste tijd mee bezig zijn geweest. We hebben nog een aantal tourtochten gereden en ik heb afgelopen woensdag de NK veldlopen voor ambtenaren gedaan (51e van de 154 in mijn cat). Vorige week ben ik met een paar fietsmaatjes wezen fietsen in de Laage Vuursche en Soest. Aan het eind van de rit hadden we 100km op de teller staan en het ging voor mij aardig goed. Tom en Dennis hadden in het bos toch wel aardig moeite met deze oude man. En dat doet mij wel goed, het bewijst dat de trainingen van Chris zijn vruchten gaan afwerpen. Het geeft een aardige positieve boest in mijn zelfvertrouwen. Zaterdag fiets ik naar Zwolle om andere tandwielen en een ketting te halen voor mijn wedstrijdwielen. zo'n 140km is weer een goede training. Ik heb de looptrainingen van zondag stopgezet, ik heb er geen tijd meer voor. Einde van de maand moet ik al 5 uur op zondag op de fiets zitten. Zo tot de volgende up date